Fakty o gryce, o których nie wiedziałeś

  • Czystość ekologiczna. Nie ma szczególnych wymagań glebowych, a w jej uprawie nie stosuje się nawozów sztucznych;
  • Niskokaloryczne. Produkt ten jest uznawany za dietetyczny. W 100 g gotowej kaszy gryczanej znajduje się zaledwie 132 kalorie.
  • Kasze mają długi termin przydatności do spożycia, nie psują się i nie tracą swoich walorów smakowych z upływem czasu;
  • Udowodniono, że owsianka ma działanie antytoksyczne na organizm. Pomaga usuwać metale ciężkie z organizmu, obniża poziom cholesterolu we krwi;
  • Gryka zawiera rutynę – witaminę P,
    cynk, żelazo, potas, magnez, wiele witamin i kwasów korzystnych dla organizmu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *